Cómo desintoxicarte de las Redes Sociales sin borrar tus perfiles

En el mundo en el que vivimos, parece que si no tienes Redes Sociales no existes, pero hay muchos que empiezan a cansarse de ellas.

Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, nos pasamos el día mirando Facebook, Twitter, Instagram o Snapchat. La triste realidad es que estamos 24/7 compartiendo nuestra vida, aunque sea una foto de un simple café.

Pero esto no siempre es positivo. Y es que hay estudios que demuestran que estar navegando por Internet tanto tiempo puede afectar a la calidad de nuestro sueño, ya que tener una pantalla encendida puede afectar a nuestro bienestar.

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